自律神経 | 確かなリラクゼーション効果を実感

人は動いている間や眠っている間も24時間体制で交感神経と副交感神経というものが入れ替わり働き続けているのです。その二つが自律神経というものです。

その入れ替わりが上手くいかなくなり体に不調がおきてしまうことが俗に言う自律神経の乱れ！です。

自律神経が乱れる原因は人それぞれちがうと思いますが外的要因としては寒暖差の激しさ、この猛暑でエアコンなくして生活できない環境やPC、AI機器より溢れ出る電磁波による様々なストレス。

内的要因としては食生活の偏りによる消化機能低下、ホルモンバランスの低下、脳疲労、運動不足による代謝機能低下などがあげられています。

栄養バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠などが代表的ですがマッサージなどの心と体が癒される休息も大事です。

当店おススメの自律神経の乱れを整えるバイオウェーブテラピーは正に神経のマッサージと言っても過言ではない神経伝達物質の流れを活性化させる微弱電流ハンドセラピーです。